一般情况下，肌肉含量增加了并不能决定瘦身的时间，因为肌肉含量增加并不等于脂肪含量减少，所以并不能确定瘦身的时间。
肌肉含量增加通常是指人体的肌肉含量增加，一般与运动量增加、饮食摄入增加、长期久坐等因素有关。人体肌肉含量的增加可以使人体的新陈代谢速度加快，有助于人体内能量的消耗，对于人体减肥有一定的帮助。但肌肉含量增加并不等同于脂肪含量减少，所以并不能确定瘦身的时间。
如果想要瘦身，建议适当进行运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进身体的血液循环，有助于加快脂肪的消耗，从而达到瘦身的目的。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助减肥的目的。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
