肌肉含量增加的好处有提高身体免疫力、塑形、增强力量、提高身体的平衡性、增加骨骼强度等。
1、提高身体免疫力
肌肉含量增加能够使身体各个组织的支撑能力增强，从而能够使身体的各个部位保持健康的状态，在一定程度上也能够减少疾病的发生。
2、塑形
肌肉含量增加能够使身体的脂肪含量减少，从而能够使身材保持苗条，在一定程度上还能够减少脂肪堆积的现象，在一定程度上还能够塑形。
3、增强力量
肌肉含量增加能够使身体的肌肉量增加，从而能够维持正常的身体平衡，在一定程度上还能够增加肢体的力量。
4、提高身体的平衡性
肌肉含量增加能够使身体的各个部位保持平衡，在一定程度上还能够增加肢体的灵活性，在一定程度上还能够减少跌倒的风险。
5、增加骨骼强度
肌肉含量增加还能够使骨骼的强度增加，从而能够使身体的各个部位保持健康的状态，在一定程度上还能够减少骨折的发生。
除此之外，在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，也可以增强自身的体质。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
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