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小腿肌肉肌腱断裂症状

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小腿肌肉肌腱断裂常表现为突发撕裂感或“啪”的弹响，随后出现疼痛、肿胀、发力困难，脚踝活动受限，局部可有凹陷或淤青。症状轻重与损伤范围有关，部分人仍能勉强行走，易被忽视。若怀疑断裂，应尽快就医评估，避免继续负重或强行拉伸。日常运动前充分热身、循序渐进增加强度，有助于降低风险。恢复情况存在个体差异，需遵医嘱进行康复。