踝关节伤到了韧带，一般需要2-4周的时间才会好，但具体的时间需要根据患者病情的严重程度进行判断。
如果患者踝关节伤到了韧带，但并没有出现明显的不适症状，恢复的时间可能会比较快，一般需要2周左右的时间。如果患者踝关节伤到了韧带，并且出现明显的不适症状，恢复的时间可能会比较慢，一般需要4周左右的时间。如果患者疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下地活动，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
