老人膝关节半月板损伤可采取关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
关节镜手术通常在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和工具，在医生监控下清除受损组织并修复损伤。此方法可直视关节内部，准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤性大手术的风险。
2.物理疗法
物理治疗包括低强度运动、渐进式关节活动范围练习及平衡训练，由专业人员指导进行。这些措施旨在提高关节功能、缓解疼痛和预防进一步损伤；对于轻至中度膝关节半月板损伤有益。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛作用。适合短期使用以控制轻微至中度的膝关节半月板损伤相关不适。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊可以通过口服摄入改善关节健康。研究显示其可能具有促进软骨修复、减缓退行性疾病进展的作用机制。适用于存在轻微至中度膝关节磨损患者。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对大腿肌群的力量训练活动，需定期且系统化执行。增强股四头肌有助于稳定膝关节，防止过度压力于受损区域；对预防二次伤害有积极作用。
在治疗膝关节半月板损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。饮食方面，宜选用富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜和坚果，以辅助降低氧化应激对软骨细胞的损害。
1.关节镜手术
关节镜手术通常在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和工具，在医生监控下清除受损组织并修复损伤。此方法可直视关节内部，准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤性大手术的风险。
2.物理疗法
物理治疗包括低强度运动、渐进式关节活动范围练习及平衡训练，由专业人员指导进行。这些措施旨在提高关节功能、缓解疼痛和预防进一步损伤；对于轻至中度膝关节半月板损伤有益。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛作用。适合短期使用以控制轻微至中度的膝关节半月板损伤相关不适。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊可以通过口服摄入改善关节健康。研究显示其可能具有促进软骨修复、减缓退行性疾病进展的作用机制。适用于存在轻微至中度膝关节磨损患者。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对大腿肌群的力量训练活动，需定期且系统化执行。增强股四头肌有助于稳定膝关节，防止过度压力于受损区域；对预防二次伤害有积极作用。
在治疗膝关节半月板损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。饮食方面，宜选用富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜和坚果，以辅助降低氧化应激对软骨细胞的损害。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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