老人膝关节半月板损伤可采取关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
关节镜手术通常在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和工具，在医生监控下清除受损组织并修复损伤。此方法可直视关节内部，准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤性大手术的风险。
2.物理疗法
物理治疗包括低强度运动、渐进式关节活动范围练习及平衡训练，由专业人员指导进行。旨在提高关节功能、缓解疼痛和预防进一步损伤；对轻至中度膝关节半月板损伤有益。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于急性期缓解膝关节肿胀和疼痛；长期使用需注意胃黏膜保护。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖通过口服摄入改善软骨健康状况。对于存在退行性改变但无明显积液者有一定帮助；服用时应遵循医师建议。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对大腿肌群的力量训练活动，如深蹲、腿举等。增强股四头肌有助于稳定膝关节，减少半月板负担；应在专业人士指导下逐步增加负荷。
除上述措施外，患者还要避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，延缓病情恢复。日常生活中要注意保暖，尽量不要着凉，以免导致血液循环减慢，影响疾病的恢复。
1.关节镜手术
关节镜手术通常在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和工具，在医生监控下清除受损组织并修复损伤。此方法可直视关节内部，准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤性大手术的风险。
2.物理疗法
物理治疗包括低强度运动、渐进式关节活动范围练习及平衡训练，由专业人员指导进行。旨在提高关节功能、缓解疼痛和预防进一步损伤；对轻至中度膝关节半月板损伤有益。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于急性期缓解膝关节肿胀和疼痛；长期使用需注意胃黏膜保护。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖通过口服摄入改善软骨健康状况。对于存在退行性改变但无明显积液者有一定帮助；服用时应遵循医师建议。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对大腿肌群的力量训练活动，如深蹲、腿举等。增强股四头肌有助于稳定膝关节，减少半月板负担；应在专业人士指导下逐步增加负荷。
除上述措施外，患者还要避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，延缓病情恢复。日常生活中要注意保暖，尽量不要着凉，以免导致血液循环减慢，影响疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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