39问医生

腓肠肌拉伤后多久可以打球

徐楚江 骨伤科 主任医师
南方医科大学中西医结合医院 三级甲等
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腓肠肌拉伤后一般4-6周后可以打球 。一般患者腓肠肌早期拉伤后会出血肿胀,此时患者要少活动,尽量卧床,抬高肢体,患者可以进行冷敷,来减少出血、减轻疼痛。48h以后可以热敷,能够促进肿胀的消退。一般3-4周以内患者要少活动,4周以内是肌肉筋膜,还有周围软组织恢复的时间,如果患者过早地活动可能会引起不注意活动的再次拉伤。一般4-6周以后,患者可以进行剧烈的运动。
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2022-04-21 浏览100
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