39问医生

小腿腓肠肌拉伤后多久开始进行康复训练

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

咨询

肌肉拉伤比较普遍的病症，还是部分肿胀，疼痛，功能阻碍。此时能够过度的运动，慢慢的添加运动量，平常多吃菌类和水果，部分可以推拿推拿。24小时之内的突着急性肌肉拉伤，能够先用冷毛巾大概冰块冰敷一下，减少肿胀和疼痛。此时可以过度的活动，慢慢的添加活动量，平常多吃菌类和水果，局部可以按摩按摩。

66

2022-02-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品