手臂肌肉发炎可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、静脉注射皮质类固醇等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或冷毛巾放置于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。对于手臂肌肉发炎引起的轻微肿胀和疼痛有较好的缓解效果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应，如布洛芬、萘普生等。NSAIDs能抑制前列腺素合成，降低组织胺释放，从而缓解因软组织损伤导致的手臂肌肉发炎所致的不适症状。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，在医生指导下服用。上述药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用，也具有一定的止痛功效，因此可辅助改善手臂肌肉发炎的症状。
4.静脉注射皮质类固醇
静脉注射皮质类固醇通常由专业医护人员在医院内执行，患者可能需要住院观察。皮质类固醇具有强大的抗炎作用，可迅速控制严重手臂肌肉发炎。但长期使用可能导致免疫系统抑制和其他副作用，须谨慎使用。
在治疗手臂肌肉发炎期间，应避免剧烈运动，以免加重炎症。建议调整饮食习惯，减少高脂肪食物摄入，如红肉、黄油等，以减少血脂对炎症的影响。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或冷毛巾放置于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。对于手臂肌肉发炎引起的轻微肿胀和疼痛有较好的缓解效果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应，如布洛芬、萘普生等。NSAIDs能抑制前列腺素合成，降低组织胺释放，从而缓解因软组织损伤导致的手臂肌肉发炎所致的不适症状。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，在医生指导下服用。上述药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用，也具有一定的止痛功效，因此可辅助改善手臂肌肉发炎的症状。
4.静脉注射皮质类固醇
静脉注射皮质类固醇通常由专业医护人员在医院内执行，患者可能需要住院观察。皮质类固醇具有强大的抗炎作用，可迅速控制严重手臂肌肉发炎。但长期使用可能导致免疫系统抑制和其他副作用，须谨慎使用。
在治疗手臂肌肉发炎期间，应避免剧烈运动，以免加重炎症。建议调整饮食习惯，减少高脂肪食物摄入，如红肉、黄油等，以减少血脂对炎症的影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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云南白药
