肌肉炎症按病因可分为无菌性炎症和感染性炎症。无菌性炎症通常在大约一个月内自行愈合，而感染性炎症无法自行愈合。
1、无菌性炎症：长期工作、疲劳等反复刺激肌肉和筋膜引起的无菌性炎症。通常，在适当休息后，避免繁重的体力劳动、长期保持相同的姿势和不适当的锻炼，并能逐渐自行痊愈，一般为1个月左右。2、感染性炎症：指肌肉感染细菌等微生物引起的炎症，表现为局部发红、肿胀等症状。轻度患者可以局部使用抗感染药物治疗，减少活动，大约一周后康复。在严重的情况下，局部化脓需要切开引流以释放脓液。如有必要，应进行手术以清除坏死组织，限制活动，并进行换药、抗感染和其他治疗。
建议患者在生活中应注意多加休息，多吃新鲜水果蔬菜，多喝热水，加强锻炼，保持积极乐观的心态，避免劳累。
1、无菌性炎症：长期工作、疲劳等反复刺激肌肉和筋膜引起的无菌性炎症。通常，在适当休息后，避免繁重的体力劳动、长期保持相同的姿势和不适当的锻炼，并能逐渐自行痊愈，一般为1个月左右。2、感染性炎症：指肌肉感染细菌等微生物引起的炎症，表现为局部发红、肿胀等症状。轻度患者可以局部使用抗感染药物治疗，减少活动，大约一周后康复。在严重的情况下，局部化脓需要切开引流以释放脓液。如有必要，应进行手术以清除坏死组织，限制活动，并进行换药、抗感染和其他治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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