肩周炎或冻结肩可以通过运动疗法、关节功能锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到受影响区域，通常每3-6个月一次。此法快速有效地减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。
肩周炎患者应避免长时间保持同一姿势，以减少肩关节负担。同时，建议采取适当的营养支持，如补充富含Omega-3脂肪酸的食物，有利于病情恢复。
1.运动疗法
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到受影响区域，通常每3-6个月一次。此法快速有效地减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。
肩周炎患者应避免长时间保持同一姿势，以减少肩关节负担。同时，建议采取适当的营养支持，如补充富含Omega-3脂肪酸的食物，有利于病情恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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