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颈肌筋膜炎的症状

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颈肌筋膜炎主要表现为颈肩部持续性酸胀痛，疼痛可向头部或肩胛区放射，晨起或受凉后加重，活动后可能稍缓解。局部肌肉常感僵硬、有紧绷感，可触及条索状硬结或压痛点，转头等活动可能受限，部分人伴有头晕或疲劳感。症状轻重因人而异，与姿势、劳累及情绪等因素相关。日常注意颈部保暖，避免长时间低头，适度活动颈肩肌肉。若症状持续或明显影响生活，建议及时就医评估，明确诊断并排除其他问题。