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颈肌筋膜炎的症状有哪些

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颈肌筋膜炎主要表现为颈肩部弥漫性酸胀痛，疼痛可向枕部或肩胛区放射，晨起或受凉后加重，活动后稍缓解。局部肌肉常可触及僵硬条索或结节，按压有明显痛感，部分人伴头部牵拉感或转头受限，但无上肢麻木无力。症状轻重存在个体差异，与劳累、姿势及情绪相关。日常注意颈部保暖，避免长时间低头，适度活动肩颈。若疼痛持续加重或出现手臂发麻，需及时就医排查其他问题。