打网球肩膀疼痛的治疗可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及特定肌群训练，每日执行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和炎症，从而减轻肩部不适。对于因过度使用引起的轻微疼痛效果较好。
2.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛且无法继续运动时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，长期用药可能会引起消化道副作用，因此建议在医师指导下使用。
3.糖皮质激素注射
当保守治疗无效时，可在医生操作下将曲安奈德等药物注入肩关节腔内。此措施能迅速控制局部的免疫反应和水肿，从而达到快速止痛的目的。但是不宜频繁使用，以免造成软组织萎缩或其他并发症。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全麻或局麻下通过小切口插入摄像头和器械进行检查和治疗；具体时间取决于个体差异以及病情严重程度。该手术主要用于诊断和治疗关节内的损伤和病变，如肩袖撕裂、滑膜炎等。术后恢复期较长，需要严格遵循医嘱进行康复训练。
在治疗期间应避免进行度的肩部活动，以减少对受损组织的进一步损伤。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体的修复过程。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及特定肌群训练，每日执行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和炎症，从而减轻肩部不适。对于因过度使用引起的轻微疼痛效果较好。
2.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛且无法继续运动时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，长期用药可能会引起消化道副作用，因此建议在医师指导下使用。
3.糖皮质激素注射
当保守治疗无效时，可在医生操作下将曲安奈德等药物注入肩关节腔内。此措施能迅速控制局部的免疫反应和水肿，从而达到快速止痛的目的。但是不宜频繁使用，以免造成软组织萎缩或其他并发症。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全麻或局麻下通过小切口插入摄像头和器械进行检查和治疗；具体时间取决于个体差异以及病情严重程度。该手术主要用于诊断和治疗关节内的损伤和病变，如肩袖撕裂、滑膜炎等。术后恢复期较长，需要严格遵循医嘱进行康复训练。
在治疗期间应避免进行度的肩部活动，以减少对受损组织的进一步损伤。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体的修复过程。
首都医科大学附属北京儿童医院
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