打完网球肩膀疼可能是肩关节损伤、肩周炎、肩袖损伤、肌腱炎、滑膜囊积液等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.肩关节损伤
肩关节损伤是指肩部软组织如肌肉、肌腱、韧带等结构发生急性或慢性损伤，导致疼痛和功能障碍。这种损伤可能导致局部血液循环受阻，从而引起肿胀和疼痛。对于轻度的肩关节损伤，可以通过冷敷来缓解肿胀和疼痛；对于重度的肩关节损伤，则需要通过手术的方式进行修复，比如开放性肩关节镜下肩袖修补术。
2.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织的退行性变引起的炎症反应，炎症因子刺激周围的神经末梢，进而产生明显的疼痛感。此外，炎症还可能引起肩关节僵硬和活动受限。患者可以遵医嘱口服非甾体抗炎药来进行止痛处理，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.肩袖损伤
肩袖由四个肌腱组成，负责稳定肩关节并帮助抬起手臂。当这些肌腱受损时，会引起剧烈的肩部疼痛，尤其是在运动后。这可能是由于过度使用或突然受伤造成的。如果确诊为肩袖损伤，通常建议采取保守治疗，包括休息、物理疗法和非处方止痛药。必要时也可以考虑微创关节镜下肩袖修补术。
4.肌腱炎
肌腱炎是肌腱的炎症反应，常见于经常进行重复动作的人群中。肌腱受到反复拉伸或损伤会导致炎症，炎症会刺激周围的神经，引起疼痛。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎镇痛药进行止痛治疗，例如双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
5.滑膜囊积液
滑膜囊位于关节内壁，当其内部液体分泌过多或循环不畅时，就会形成滑膜囊积液。积液会对周围组织造成压迫和刺激，引起疼痛和不适。针对轻微的滑膜囊积液，可通过热敷促进局部血液循环，改善不适症状。若积液量较多，则需通过抽吸的方式将积液引流出来。
日常生活中应避免剧烈运动，以减少肩部负担，同时注意保暖，以免加重不适症状。适当的运动有助于增强肩部力量和灵活性，但应避免做肩关节外展超过90°的动作，如过头举哑铃，以减少肩袖损伤的风险。
1.肩关节损伤
肩关节损伤是指肩部软组织如肌肉、肌腱、韧带等结构发生急性或慢性损伤，导致疼痛和功能障碍。这种损伤可能导致局部血液循环受阻，从而引起肿胀和疼痛。对于轻度的肩关节损伤，可以通过冷敷来缓解肿胀和疼痛；对于重度的肩关节损伤，则需要通过手术的方式进行修复，比如开放性肩关节镜下肩袖修补术。
2.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织的退行性变引起的炎症反应，炎症因子刺激周围的神经末梢，进而产生明显的疼痛感。此外，炎症还可能引起肩关节僵硬和活动受限。患者可以遵医嘱口服非甾体抗炎药来进行止痛处理，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.肩袖损伤
肩袖由四个肌腱组成，负责稳定肩关节并帮助抬起手臂。当这些肌腱受损时，会引起剧烈的肩部疼痛，尤其是在运动后。这可能是由于过度使用或突然受伤造成的。如果确诊为肩袖损伤，通常建议采取保守治疗，包括休息、物理疗法和非处方止痛药。必要时也可以考虑微创关节镜下肩袖修补术。
4.肌腱炎
肌腱炎是肌腱的炎症反应，常见于经常进行重复动作的人群中。肌腱受到反复拉伸或损伤会导致炎症，炎症会刺激周围的神经，引起疼痛。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎镇痛药进行止痛治疗，例如双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
5.滑膜囊积液
滑膜囊位于关节内壁，当其内部液体分泌过多或循环不畅时，就会形成滑膜囊积液。积液会对周围组织造成压迫和刺激，引起疼痛和不适。针对轻微的滑膜囊积液，可通过热敷促进局部血液循环，改善不适症状。若积液量较多，则需通过抽吸的方式将积液引流出来。
日常生活中应避免剧烈运动，以减少肩部负担，同时注意保暖，以免加重不适症状。适当的运动有助于增强肩部力量和灵活性，但应避免做肩关节外展超过90°的动作，如过头举哑铃，以减少肩袖损伤的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
微波治疗仪
吲哚美辛巴布膏
颈舒颗粒
