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眼部肌肉疲劳症状

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眼部肌肉疲劳常表现为酸胀、干涩、视物模糊或眼皮沉重，多与长时间近距离用眼有关。持续盯屏幕或阅读时，眼周肌肉长时间紧张，眨眼次数减少，泪液分布不均，便容易诱发上述不适。适当远眺、闭目休息或热敷，有助于缓解紧张感。若症状反复或伴有头痛、恶心，建议及时就医排查其他原因。日常注意用眼节奏，保持环境光线柔和，对维护眼部舒适有积极意义。