骨折术后肌肉僵硬可以通过功能锻炼、中药外敷、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动运动以及抗阻训练，在医师指导下每日进行。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可加速肿胀消退，从而缓解肌肉僵硬的症状。
2.中药外敷
将具有舒筋活络作用的草药研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。中医认为外敷能促进局部血液循环，进而达到止痛效果；且由于未经过胃肠吸收，因此相对安全可靠。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业医生在特定穴位进行操作，可能需要多次治疗。针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能状态，改善血液循环及组织修复能力，从而缓解因骨折引起的疼痛和不适感。
骨折患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动运动以及抗阻训练，在医师指导下每日进行。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可加速肿胀消退，从而缓解肌肉僵硬的症状。
2.中药外敷
将具有舒筋活络作用的草药研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。中医认为外敷能促进局部血液循环，进而达到止痛效果；且由于未经过胃肠吸收，因此相对安全可靠。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业医生在特定穴位进行操作，可能需要多次治疗。针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能状态，改善血液循环及组织修复能力，从而缓解因骨折引起的疼痛和不适感。
骨折患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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