肩颈肌肉痉挛的治疗方法包括热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，减轻肩颈疼痛。对于肩颈肌肉痉挛引起的不适感有较好的效果。
2.按摩疗法
由专业人员对患者受损部位进行针对性地手法按压及牵拉，通常一次30-60分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态；但须注意操作时力度适宜以防加重损伤。
3.肌肉放松剂
通过口服或注射给药方式给予患者肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这类药物能够有效抑制过度活跃的中枢神经系统，从而起到舒缓肌纤维的作用；长期服用需监测潜在副作用。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体类抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可通过口服或外用涂抹的方式给药。此类药物具有解热镇痛以及消炎的功效，在一定程度上也能够帮助改善肩颈肌肉痉挛所引发的不适症状。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围或其分支附近，暂时性地阻断神经传导，通常由医生在无菌条件下进行。该措施可用于治疗因神经压迫导致的肩颈肌肉痉挛及相关疼痛。施行前应评估患者是否存在禁忌证，并密切观察可能发生的并发症。
除上述措施外，建议减少长时间低头玩手机或者伏案工作的时间，以免颈部负担过重而加剧不适。日常生活中还要注意做好保暖措施，以免冷风刺激诱发或加重病情。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，减轻肩颈疼痛。对于肩颈肌肉痉挛引起的不适感有较好的效果。
2.按摩疗法
由专业人员对患者受损部位进行针对性地手法按压及牵拉，通常一次30-60分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态；但须注意操作时力度适宜以防加重损伤。
3.肌肉放松剂
通过口服或注射给药方式给予患者肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这类药物能够有效抑制过度活跃的中枢神经系统，从而起到舒缓肌纤维的作用；长期服用需监测潜在副作用。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体类抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可通过口服或外用涂抹的方式给药。此类药物具有解热镇痛以及消炎的功效，在一定程度上也能够帮助改善肩颈肌肉痉挛所引发的不适症状。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围或其分支附近，暂时性地阻断神经传导，通常由医生在无菌条件下进行。该措施可用于治疗因神经压迫导致的肩颈肌肉痉挛及相关疼痛。施行前应评估患者是否存在禁忌证，并密切观察可能发生的并发症。
除上述措施外，建议减少长时间低头玩手机或者伏案工作的时间，以免颈部负担过重而加剧不适。日常生活中还要注意做好保暖措施，以免冷风刺激诱发或加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
巴氯芬片
草酸艾司西酞普兰片
泮托拉唑钠肠溶胶囊
