肩膀和脖子连接处疼痛怎么缓解_39问医生

肩膀和脖子连接处疼痛怎么缓解

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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肩膀和脖子连接处疼痛可以通过休息、支具制动进行缓解。由于长期低头工作、疲劳和姿势不正确，可能会导致肩颈交界处疼痛，此时应避免频繁扭转颈椎，以避免肩关节承受过大负荷，适当休息可以缓解局部软组织。可进行相应的局部制动，包括佩戴颈部支撑等，并可通过佩戴支具使颈椎曲度恢复正常。

2022-04-25 浏览100次

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肩膀和脖子连接处疼痛怎么缓解