大腿被撞了肌肉疼可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、肌肉放松剂、中医推拿、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在损伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层再用毛巾包裹后放置于受伤部位，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和不适感。
2.抗炎镇痛药物
患者可在医生指导下口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻炎症和疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制发炎区域的红、肿、热、痛等症状，并促进伤口愈合。
3.肌肉放松剂
患者可以在医生指导下使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物缓解肌肉紧张状态。此类药物能够阻断肌肉细胞膜上的钙通道，降低细胞内钙离子浓度，使肌纤维无法正常收缩而出现松弛现象；还可以增加神经传导速度，提高中枢神经系统对肌肉活动的控制能力，进而起到舒缓紧张状态的效果。
4.中医推拿
建议到正规医院由专业医师操作，在受损处周围施以轻柔手法以达到舒筋活络目的。传统医学认为，推拿动作可改善气血循环、促进局部代谢废物排泄，并且对于软组织损伤所致之瘀血积聚有良好调理作用。
5.关节保护运动
在专业人士指导下进行针对性训练，旨在增强腿部肌肉力量和稳定性。科学研究表明，规律性地开展针对性锻炼不仅可以加速血液循环、提高新陈代谢率以及增强免疫力，同时也能有效地预防二次伤害发生。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重患处负担，延缓病情恢复。
1.冷敷
在损伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层再用毛巾包裹后放置于受伤部位，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和不适感。
2.抗炎镇痛药物
患者可在医生指导下口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻炎症和疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制发炎区域的红、肿、热、痛等症状，并促进伤口愈合。
3.肌肉放松剂
患者可以在医生指导下使用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物缓解肌肉紧张状态。此类药物能够阻断肌肉细胞膜上的钙通道，降低细胞内钙离子浓度，使肌纤维无法正常收缩而出现松弛现象；还可以增加神经传导速度，提高中枢神经系统对肌肉活动的控制能力，进而起到舒缓紧张状态的效果。
4.中医推拿
建议到正规医院由专业医师操作，在受损处周围施以轻柔手法以达到舒筋活络目的。传统医学认为，推拿动作可改善气血循环、促进局部代谢废物排泄，并且对于软组织损伤所致之瘀血积聚有良好调理作用。
5.关节保护运动
在专业人士指导下进行针对性训练，旨在增强腿部肌肉力量和稳定性。科学研究表明，规律性地开展针对性锻炼不仅可以加速血液循环、提高新陈代谢率以及增强免疫力，同时也能有效地预防二次伤害发生。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重患处负担，延缓病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
