大腿被撞了肌肉疼可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、肌肉放松剂、中医推拿、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在损伤48小时内，可采取冰袋外敷的方式，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部毛细血管扩张及渗出，缓解肿胀、疼痛等症状。
2.抗炎镇痛药物
患者可在医生指导下口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到抗炎效果；同时也可以阻断伤害性刺激信号传导通路，达到止痛目的。
3.肌肉放松剂
如果患者出现肌肉紧张或者痉挛的症状时，可以在医生指导下使用肌肉松弛剂来进行改善，比如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等。上述药物能够降低肌张力，进而使肌肉处于放松状态，有利于促进血液循环以及软组织修复，从而达到快速缓解不适症状的效果。
4.中医推拿
建议到正规医院由专业医师进行针对性推拿处理，通常包括揉法、捏法、滚法等手法。中医推拿通过特定穴位按摩来调节气血流通，促进局部血液循环和代谢废物排泄，从而缓解因瘀血所致之疼痛。
5.关节保护运动
此类运动包括但不限于膝关节屈伸练习、踝关节背屈跖曲活动等，在专业人士指导下进行。这些动作有助于提高关节灵活性、增强周围肌群力量，并提供渐进式康复路径，对促进受伤区域恢复有益处。
在伤后72小时内，应避免对该部位进行热敷，以免加重肿胀。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
1.冷敷
在损伤48小时内，可采取冰袋外敷的方式，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部毛细血管扩张及渗出，缓解肿胀、疼痛等症状。
2.抗炎镇痛药物
患者可在医生指导下口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到抗炎效果；同时也可以阻断伤害性刺激信号传导通路，达到止痛目的。
3.肌肉放松剂
如果患者出现肌肉紧张或者痉挛的症状时，可以在医生指导下使用肌肉松弛剂来进行改善，比如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等。上述药物能够降低肌张力，进而使肌肉处于放松状态，有利于促进血液循环以及软组织修复，从而达到快速缓解不适症状的效果。
4.中医推拿
建议到正规医院由专业医师进行针对性推拿处理，通常包括揉法、捏法、滚法等手法。中医推拿通过特定穴位按摩来调节气血流通，促进局部血液循环和代谢废物排泄，从而缓解因瘀血所致之疼痛。
5.关节保护运动
此类运动包括但不限于膝关节屈伸练习、踝关节背屈跖曲活动等，在专业人士指导下进行。这些动作有助于提高关节灵活性、增强周围肌群力量，并提供渐进式康复路径，对促进受伤区域恢复有益处。
在伤后72小时内，应避免对该部位进行热敷，以免加重肿胀。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
