踝关节腓骨骨折可通过固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、穿戴支具、服用镇痛药物等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用石膏、弹力绷带对患处进行固定包扎，限制活动范围，防止二次损伤。固定有助于促进愈合过程，减少疼痛和不适感，是急性期常用的保守治疗方法。
2.弹性绷带
通过缠绕弹性绷带来提供均匀压力支持受伤区域，通常一次缠绕约30分钟至一小时。此方法适合轻度到中度肿胀及稳定性好但需要轻微固定者；能促进血液循环并预防进一步软组织损伤。
3.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的康复训练，包括被动屈伸练习、主动肌力训练以及平衡功能训练等。功能性锻炼能够促进血液循环，提高肌肉力量和关节灵活性，从而加速恢复。
4.穿戴支具
选择合适的支具类型（如护踝、鞋垫等），按说明书指示正确佩戴，在日常生活中长期使用。支具可提供物理支撑和保护作用，辅助稳定受损的踝关节，有利于减轻疼痛、促进愈合。
5.服用镇痛药物
镇痛药包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需遵医嘱合理用药。镇痛药物可缓解因腓骨骨折引起的局部肿胀和疼痛症状，改善患者生活质量。
在腓骨骨折恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.固定包扎
使用石膏、弹力绷带对患处进行固定包扎，限制活动范围，防止二次损伤。固定有助于促进愈合过程，减少疼痛和不适感，是急性期常用的保守治疗方法。
2.弹性绷带
通过缠绕弹性绷带来提供均匀压力支持受伤区域，通常一次缠绕约30分钟至一小时。此方法适合轻度到中度肿胀及稳定性好但需要轻微固定者；能促进血液循环并预防进一步软组织损伤。
3.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的康复训练，包括被动屈伸练习、主动肌力训练以及平衡功能训练等。功能性锻炼能够促进血液循环，提高肌肉力量和关节灵活性，从而加速恢复。
4.穿戴支具
选择合适的支具类型（如护踝、鞋垫等），按说明书指示正确佩戴，在日常生活中长期使用。支具可提供物理支撑和保护作用，辅助稳定受损的踝关节，有利于减轻疼痛、促进愈合。
5.服用镇痛药物
镇痛药包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需遵医嘱合理用药。镇痛药物可缓解因腓骨骨折引起的局部肿胀和疼痛症状，改善患者生活质量。
在腓骨骨折恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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消肿止痛酊
