胫骨挫伤一般需要2-4周的时间才能恢复，具体恢复时间需要根据患者病情的轻重决定。
胫骨挫伤是指胫骨受到外力撞击或挤压后，引起的局部软组织损伤，患者可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者胫骨挫伤的情况比较轻微，只是出现了轻微的红肿、疼痛等症状，一般2周左右可以恢复。如果患者胫骨挫伤的情况比较严重，出现了严重的红肿、疼痛、活动受限等症状，可能4周左右才能恢复。建议患者可以在医生的指导下使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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