通常情况下，韧带损伤胫骨上段骨挫伤，需要3周~6周的时间才能够好，但是也需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果患者的韧带损伤情况比较轻微，而且自身体质比较好，此时恢复的速度比较快一些，可能需要3周左右。但是如果患者的韧带损伤情况比较严重，已经出现了局部肿胀、疼痛等现象，而且自身的体质比较弱，此时恢复的速度比较慢一些，可能需要6周左右。如果患者出现了韧带损伤胫骨上段骨挫伤，建议患者遵医嘱配合使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式进行辅助改善。必要时，患者还可以通过内固定手术等方式进行治疗。
在日常生活中，患者一定要注意饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如排骨、鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。另外，患者还要适当地进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进身体的血液循环，也可以增强自身的体质。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
酮洛芬凝胶
消痛贴膏
消肿止痛酊
