腰部肌筋膜炎一般需要两周到三个月能好，具体还要根据病情的严重程度来判断。
腰部肌筋膜炎属于一种无菌性炎症疾病，可能与长期过度劳累或者是受凉有关，会造成局部的肌肉出现僵硬、疼痛或者是痉挛等症状。如果患者属于轻度的腰部肌筋膜炎，并且及时配合医生进行治疗，一般两周左右能好。但如果患者属于中度的腰部肌筋膜炎，并且没有及时治疗，可能需要三个月左右才能好。如果患者疼痛情况比较严重，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等，同时也可以采取局部热敷的方式，能够促进局部的血液循环，有利于病情的恢复。
另外，建议患者在治疗期间需要做好局部的保暖措施，避免着凉，以免加重病情。患者还需注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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