眼睛真性近视了可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。因为阳光有助于调节眼内多巴胺水平，进而影响眼球生长发育，从而预防近视。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、光线适宜等。正确的阅读姿势有利于减少眼部疲劳和调节对焦，从而减轻近视的症状表现。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜来调整焦点位置，使外界物体清晰成像于视网膜上。眼镜矫正能够有效地改善因角膜曲率过大导致的近视现象；但如果是晶状体引起的近视则效果有限。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练程序，旨在提高双眼协调性和视觉功能。此方法适合轻度至中度近视患者，可辅助缓解症状并预防进一步恶化。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下使用特定设备将角膜组织削薄或改变其形态，以纠正不正确的眼睛折射力。对于高度近视而言，该手术是有效的治疗方法之一；然而任何手术都存在风险，需谨慎考虑。
除上述措施外，定期眼科检查也是关键所在，以便及时监测病情变化。同时应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部压力。饮食方面，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜及坚果类也有助于维护眼睛健康。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。因为阳光有助于调节眼内多巴胺水平，进而影响眼球生长发育，从而预防近视。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、光线适宜等。正确的阅读姿势有利于减少眼部疲劳和调节对焦，从而减轻近视的症状表现。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜来调整焦点位置，使外界物体清晰成像于视网膜上。眼镜矫正能够有效地改善因角膜曲率过大导致的近视现象；但如果是晶状体引起的近视则效果有限。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练程序，旨在提高双眼协调性和视觉功能。此方法适合轻度至中度近视患者，可辅助缓解症状并预防进一步恶化。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下使用特定设备将角膜组织削薄或改变其形态，以纠正不正确的眼睛折射力。对于高度近视而言，该手术是有效的治疗方法之一；然而任何手术都存在风险，需谨慎考虑。
除上述措施外，定期眼科检查也是关键所在，以便及时监测病情变化。同时应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部压力。饮食方面，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜及坚果类也有助于维护眼睛健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
四味珍层冰硼滴眼液
眼氨肽滴眼液
近视乐眼药水
