想要判断自己是否存在立体视觉，可以通过观察自己是否存在视觉异常的症状进行判断，比如看东西的形状、颜色、距离等。
1、视觉异常
立体视觉是指在明亮的背景下，人眼看到的物体在空间各方向都是一致的，这是一种比较良好的视觉状态。如果患者的立体视觉比较差，可能会出现看到的物体在某一方向与周围环境之间存在明显的差异，比如看直线是一条直线，看到的物体可能是上下两部分，这种情况可能就存在立体视觉异常。
2、视觉异常
如果患者存在立体视觉异常的情况，可能会出现视觉疲劳、视物模糊、复视、眼前有黑影飘动、眼前闪光感等症状，还可能会伴有眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适症状。
如果患者存在立体视觉异常的情况，可以到医院进行立体视觉检查、视网膜电图检查等，能够判断患者是否存在立体视觉异常的情况。如果患者存在立体视觉异常，可以在医生的指导下，服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等，同时还可以遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗，能够促进视神经的发育。在日常生活中，患者还可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、猕猴桃、橙子等，对眼睛有一定的好处。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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