判断有没有立体视觉可以通过观察自身的症状来判断，立体视觉是一种在正常位置与方向上，能够感知到空间定位的能力。
立体视觉通常是指在明亮的背景下，人体在不同的距离看向不同的物体时，会出现两只眼睛的位置和高度不同的情况，通常可以通过观察自身的症状来判断。立体视觉是指人体能够感知到空间定位的能力，通常与视网膜成像的位置和能力有关。如果自身出现了看东西比较模糊或者是不清楚的情况，可能是出现了立体视觉的问题，需要及时到医院进行检查，可以通过视力检查、散瞳验光检查、眼底检查等方法进行判断。
在日常生活中，患者需要注意保护好眼睛，避免长时间看电子产品，比如手机、电脑、电视等，否则可能会导致眼睛出现干涩、疼痛等不适症状，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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