真性近视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、定期眼科检查与视力监测等治疗措施来慢慢恢复视力。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善自然光线对眼睛的暴露量。充足的阳光有助于调节视网膜感光细胞功能，进而影响晶状体曲率，可能有助于延缓近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、阅读时使用台灯等。正确的阅读姿势有助于减少因过度用眼导致的睫状肌紧张和痉挛，从而预防近视加深。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整焦点清晰度，使影像正确聚焦于视网膜上。眼镜矫正能够帮助缓解眼部肌肉的调节压力，减轻视觉疲劳，对于真性近视有一定的恢复作用。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练程序，如眼球运动练习、注视训练等，旨在强化眼部肌肉及神经协调。视觉疗法可增强眼部肌肉力量和灵活性，改善视觉信息处理能力，适用于改善真性近视引起的视力模糊等问题。
5.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查包括屈光状态评估、裂隙灯检查等，以跟踪近视进展；视力监测则记录裸眼和矫正视力变化。眼科检查和视力监测能早期发现并干预潜在的问题，防止近视进一步恶化。
建议定期复查视力，每半年至一年进行一次眼科检查，以了解近视的发展状况。此外，应注意避免长时间盯着屏幕，合理安排休息时间，保证充足睡眠，有利于减缓近视发展的速度。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善自然光线对眼睛的暴露量。充足的阳光有助于调节视网膜感光细胞功能，进而影响晶状体曲率，可能有助于延缓近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、阅读时使用台灯等。正确的阅读姿势有助于减少因过度用眼导致的睫状肌紧张和痉挛，从而预防近视加深。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整焦点清晰度，使影像正确聚焦于视网膜上。眼镜矫正能够帮助缓解眼部肌肉的调节压力，减轻视觉疲劳，对于真性近视有一定的恢复作用。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练程序，如眼球运动练习、注视训练等，旨在强化眼部肌肉及神经协调。视觉疗法可增强眼部肌肉力量和灵活性，改善视觉信息处理能力，适用于改善真性近视引起的视力模糊等问题。
5.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查包括屈光状态评估、裂隙灯检查等，以跟踪近视进展；视力监测则记录裸眼和矫正视力变化。眼科检查和视力监测能早期发现并干预潜在的问题，防止近视进一步恶化。
建议定期复查视力，每半年至一年进行一次眼科检查，以了解近视的发展状况。此外，应注意避免长时间盯着屏幕，合理安排休息时间，保证充足睡眠，有利于减缓近视发展的速度。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
近视乐眼药水
四味珍层冰硼滴眼液
银杏叶提取物片
