儿童真性近视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法来尝试恢复视力。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要其他治疗措施。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励孩子增加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少调节对晶状体的影响，从而控制近视度数的增长。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，如头部离书本30厘米、眼睛离书本30厘米、胸离桌子一拳、握笔手指离笔尖3厘米，并且阅读时应使用台灯照亮书本而不是直接照射着眼睛。正确的阅读姿势和习惯能够有效地预防近视的发生和发展，主要是因为这样可以使眼部肌肉得到充分放松，避免因过度用眼导致的视疲劳及近视度数加深。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要到正规的眼科医院进行验光配镜。配戴合适度数的眼镜可以帮助看清远处物体，减轻眼部调节负担，进而延缓近视进展。
4.视觉疗法
视觉疗法包括各种眼科医生推荐的训练方法，例如注视练习、集合练习等，在专业人员指导下定期完成。这些训练旨在提高眼部协调性和聚焦能力，对于改善近视患者的视力有积极影响。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由经验丰富的医师在严格无菌条件下执行，一般需在门诊完成。此手术通过改变角膜曲率来纠正不正确的眼睛折射，从而改善近视状态。选择合适的患者并遵循术后护理指导是关键。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的休息时间，以促进眼部健康。同时，定期带孩子进行眼科检查，及时发现并处理任何潜在的问题是非常重要的。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励孩子增加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少调节对晶状体的影响，从而控制近视度数的增长。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，如头部离书本30厘米、眼睛离书本30厘米、胸离桌子一拳、握笔手指离笔尖3厘米，并且阅读时应使用台灯照亮书本而不是直接照射着眼睛。正确的阅读姿势和习惯能够有效地预防近视的发生和发展，主要是因为这样可以使眼部肌肉得到充分放松，避免因过度用眼导致的视疲劳及近视度数加深。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要到正规的眼科医院进行验光配镜。配戴合适度数的眼镜可以帮助看清远处物体，减轻眼部调节负担，进而延缓近视进展。
4.视觉疗法
视觉疗法包括各种眼科医生推荐的训练方法，例如注视练习、集合练习等，在专业人员指导下定期完成。这些训练旨在提高眼部协调性和聚焦能力，对于改善近视患者的视力有积极影响。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由经验丰富的医师在严格无菌条件下执行，一般需在门诊完成。此手术通过改变角膜曲率来纠正不正确的眼睛折射，从而改善近视状态。选择合适的患者并遵循术后护理指导是关键。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的休息时间，以促进眼部健康。同时，定期带孩子进行眼科检查，及时发现并处理任何潜在的问题是非常重要的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
近视乐眼药水
四味珍层冰硼滴眼液
复方硫酸软骨素滴眼液
