严重视疲劳可以通过眼部保健、休息疗法、调节验光镜片、抗疲劳眼药水、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部保健
眼部保健包括定期眨眼、使用湿润眼罩及控制光线强度等方法来缓解眼睛干涩。这些措施有助于减轻因长时间盯着屏幕而引起的视觉疲劳。
2.休息疗法
建议患者每小时休息5-10分钟，眺望远处或做眼部放松运动。适当休息可以帮助缓解眼部肌肉紧张，预防进一步加重视力损害风险。
3.调节验光镜片
验光师会通过一系列专业设备对患者的眼睛进行检查，并根据结果开具处方制作相应度数的眼镜。配戴合适度数的镜片能够改善视力清晰度，减少因看不清物体导致的过度用眼现象。
4.抗疲劳眼药水
选择非处方类抗疲劳眼药水如人工泪液滴入结膜囊内以缓解不适感。这类产品中含有模拟自然泪水成分的物质，能润滑眼球表面并起到暂时性舒缓效果；但长期依赖可能会影响角膜健康。
5.中药调理
中医师会根据个体差异开具个性化方剂，通常包含枸杞子、菊花等药材。这些草本植物具有清肝明目作用，在一定程度上可辅助缓解视疲劳症状；但须注意观察是否有不良反应发生。
此外，建议患者调整工作姿势和习惯，避免长时间保持同一姿势不动，以免加重症状。同时，应采取适当的照明措施，保证充足的室内光照，有利于缓解视疲劳的症状。
1.眼部保健
眼部保健包括定期眨眼、使用湿润眼罩及控制光线强度等方法来缓解眼睛干涩。这些措施有助于减轻因长时间盯着屏幕而引起的视觉疲劳。
2.休息疗法
建议患者每小时休息5-10分钟，眺望远处或做眼部放松运动。适当休息可以帮助缓解眼部肌肉紧张，预防进一步加重视力损害风险。
3.调节验光镜片
验光师会通过一系列专业设备对患者的眼睛进行检查，并根据结果开具处方制作相应度数的眼镜。配戴合适度数的镜片能够改善视力清晰度，减少因看不清物体导致的过度用眼现象。
4.抗疲劳眼药水
选择非处方类抗疲劳眼药水如人工泪液滴入结膜囊内以缓解不适感。这类产品中含有模拟自然泪水成分的物质，能润滑眼球表面并起到暂时性舒缓效果；但长期依赖可能会影响角膜健康。
5.中药调理
中医师会根据个体差异开具个性化方剂，通常包含枸杞子、菊花等药材。这些草本植物具有清肝明目作用，在一定程度上可辅助缓解视疲劳症状；但须注意观察是否有不良反应发生。
此外，建议患者调整工作姿势和习惯，避免长时间保持同一姿势不动，以免加重症状。同时，应采取适当的照明措施，保证充足的室内光照，有利于缓解视疲劳的症状。
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