莲藕和山药一般可以一起炖排骨。
莲藕中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。山药中含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。莲藕和山药的营养成分不冲突，一起食用可以补充身体所需营养，所以莲藕和山药可以一起炖排骨。
但要注意避免过量食用莲藕和山药，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。必要时，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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