一听到呼噜声就烦躁睡不着可能是睡眠障碍、过度饮酒或使用镇静催眠药物所致。
睡眠障碍如阻塞性睡眠呼吸暂停可能导致反复出现的上气道塌陷，引起呼吸暂停和喘息，伴随呼吸音增强，形成呼噜声，此时呼噜声会干扰患者的正常睡眠模式，导致其无法进入深度睡眠状态，因此感到烦躁不安。
此外，若患者患有鼻炎、咽部肿胀等疾病时，由于局部黏膜水肿而产生堵塞感，睡觉时可因通气受阻而发出呼噜声，且常伴有打喷嚏、流涕等症状。
日常生活中，建议避免与存在严重鼾症的人同床休息，以免加重不适症状。如果是由疾病因素引起的，则需要积极治疗原发病，才能有效缓解上述现象的发生。
睡眠障碍如阻塞性睡眠呼吸暂停可能导致反复出现的上气道塌陷，引起呼吸暂停和喘息，伴随呼吸音增强，形成呼噜声，此时呼噜声会干扰患者的正常睡眠模式，导致其无法进入深度睡眠状态，因此感到烦躁不安。
此外，若患者患有鼻炎、咽部肿胀等疾病时，由于局部黏膜水肿而产生堵塞感，睡觉时可因通气受阻而发出呼噜声，且常伴有打喷嚏、流涕等症状。
日常生活中，建议避免与存在严重鼾症的人同床休息，以免加重不适症状。如果是由疾病因素引起的，则需要积极治疗原发病，才能有效缓解上述现象的发生。
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