长期带耳塞睡觉通常不会影响健康，但不建议使用过高的音量。
正常情况下，人体在安静状态下入睡时，机体处于放松状态，此时心脏跳动次数会减少，血压也会下降，如果是在没有外界干扰的情况下，一般不会影响到正常的睡眠周期，也不会影响到身体健康。
若是在睡前听音乐时声音过大，会对耳朵产生一定的刺激性，引起耳鸣、耳痛等不适症状，严重者甚至会出现鼓膜穿孔的情况，从而影响到身体健康。
针对上述情况，建议调整好心态，保持良好的生活习惯，有助于身体健康。
佩戴耳塞可能导致耳道皮肤受损或感染，因此可能存在听力损失的风险。
长时间佩戴耳塞可能造成耳道炎症，应定期清洁耳塞并注意不要过度压迫外耳道。
正常情况下，人体在安静状态下入睡时，机体处于放松状态，此时心脏跳动次数会减少，血压也会下降，如果是在没有外界干扰的情况下，一般不会影响到正常的睡眠周期，也不会影响到身体健康。
若是在睡前听音乐时声音过大，会对耳朵产生一定的刺激性，引起耳鸣、耳痛等不适症状，严重者甚至会出现鼓膜穿孔的情况，从而影响到身体健康。
针对上述情况，建议调整好心态，保持良好的生活习惯，有助于身体健康。
佩戴耳塞可能导致耳道皮肤受损或感染，因此可能存在听力损失的风险。
长时间佩戴耳塞可能造成耳道炎症，应定期清洁耳塞并注意不要过度压迫外耳道。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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