经常带耳塞睡觉把耳道撑大了，可以通过改变不良睡姿、更换合适的耳塞、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、改变不良睡姿
如果患者在平时不注意耳道的护理，可能会使耳道部位受到挤压，久而久之可能会出现耳道变大的情况。患者可以通过改变不良的睡姿进行缓解，尽量选择平躺的姿势，避免经常侧睡，可能会使耳道恢复到正常状态。
2、更换合适的耳塞
如果选用的耳塞不合适，可能会使耳道部位受到压迫，也会出现耳道变大的情况。患者可以及时更换合适的耳塞，也可以定期使用专业的挖耳勺进行清洗。
3、药物治疗
如果耳道部位受到细菌的感染，可能会出现肿胀的情况，也会伴有局部疼痛的症状。患者可以遵医嘱配合使用盐酸环丙沙星片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，也可以通过冰袋冰敷的方式进行处理。
4、物理治疗
如果患者的症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过激光手术的方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。
5、一般治疗
建议患者在平时要注意耳道部位的清洁卫生，避免经常用手去挖耳朵，也要避免频繁佩戴耳塞，以免使耳道部位受到损伤，影响到正常的工作和生活。
日常生活中如有任何不适，应及时就医治疗，以免延误病情。
