剖腹产的产后恢复可通过提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑等方式练习。
1、提肛运动
患者可以平躺在床上，用力收缩盆底肌，然后放松，收缩和放松的时间大概为3秒，每天坚持做100次，可促进局部血液循环，预防产后盆底组织松弛，对身体的恢复有很好的效果。
2、仰卧起坐
患者可以平躺在床上，用手抱住头部，把腿抬起，然后保持膝盖弯曲，把腿部的力量集中在盆底肌上，每次坚持做100次，可促进局部血液循环，有助于预防产后盆底组织松弛，对身体的恢复有很好的效果。
3、俯卧撑
患者可以平躺在床上，用手撑起上半身，然后将手臂慢慢放下，然后保持腿部力量，坚持10秒钟后，休息10秒钟，每天坚持做100次，可促进局部血液循环，有助于预防产后盆底组织松弛。
除此之外，还可通过仰卧起坐、仰卧抬腿等方式练习，产后恢复期间，患者应避免过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠。如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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