39问医生

喝酒后腿酸痛是怎么回事

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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喝酒后腿酸痛可能是乙醇代谢增加、乳酸堆积、肌酸激酶活性增高、肌肉劳损、维生素D缺乏等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.乙醇代谢增加
饮酒后体内乙醇含量升高,通过肝脏代谢产生大量二氧化碳和氢离子,导致pH值下降,进而引起腿部肌肉酸痛。轻度时可通过饮用温水促进排尿来缓解,严重时需遵医嘱使用利尿剂如进行治疗。
2.乳酸堆积
酒精进入人体后需要经过肝脏代谢,在此过程中会产生大量的乳酸。这些乳酸如果不能及时被身体利用或者排出体外,就会在肌肉中积累,从而引发酸痛感。针对这种情况可以采取热敷的方式来进行处理,比如用热水袋对疼痛部位进行局部加温。
3.肌酸激酶活性增高
肌酸激酶主要存在于骨骼肌、心肌等组织细胞内,当其活性增高时,会导致肌肉细胞损伤,进而引发腿部酸痛的症状。患者可遵照医生的意见服用非甾体抗炎药进行止痛治疗,例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
4.肌肉劳损
长期过量饮酒可能导致肌肉疲劳,进而出现肌肉劳损的情况发生,此时会出现炎症因子刺激周围软组织,导致肌肉酸胀、疼痛等症状。对于肌肉劳损引起的不适症状,可以通过按摩等方式放松肌肉,也可以适当休息以减轻症状。
5.维生素D缺乏
若机体存在维生素D缺乏的现象,则会影响钙质吸收,使血清钙浓度降低,继而诱发肌肉痉挛,出现酒后腿疼的情况。补充维生素D是解决此类问题的关键所在,建议多晒太阳并调整饮食结构,必要时可在医生指导下口服维生素D制剂,如骨化三醇软胶囊、维生素AD胶丸等。
针对饮酒后的腿酸痛,应避免过度活动受伤下肢,以免加重肌肉损伤。适当的运动有助于改善血液循环,但要避免剧烈运动,如跑步或跳跃,以减少肌肉酸痛的发生。
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2024-02-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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