酸枣仁百合茯苓茶具有镇静催眠、养心安神、滋阴润燥、健脾益气等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣仁中的皂苷类物质具有中枢抑制作用，能促进睡眠。适用于失眠多梦、难以入睡者。
2.养心安神
酸枣仁归肝经，可平抑肝阳，养血敛汗，宁心安神，常用于治疗虚烦不眠等症。对于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦等症状有一定的缓解效果。
3.滋阴润燥
酸枣仁入药后能够起到滋养津液的作用，从而达到滋阴润燥的效果。对于肺燥引起的咳嗽、痰少难咯有较好的调理作用。
4.健脾益气
茯苓归心、肺、脾、肾经，具有健脾渗湿、利水消肿、宁心安神之功效，而酸枣仁则具有养心补肝、宁心安神的作用，两者合用有助于健脾益气。适用于脾胃虚弱导致的食欲减退、乏力倦怠等症状。
使用酸枣仁百合茯苓茶时需注意适量饮用，避免过量引起不适。此外，由于该茶饮中含有中药成分，因此不宜长期大量服用，以免影响身体健康。
1.镇静催眠
酸枣仁中的皂苷类物质具有中枢抑制作用，能促进睡眠。适用于失眠多梦、难以入睡者。
2.养心安神
酸枣仁归肝经，可平抑肝阳，养血敛汗，宁心安神，常用于治疗虚烦不眠等症。对于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦等症状有一定的缓解效果。
3.滋阴润燥
酸枣仁入药后能够起到滋养津液的作用，从而达到滋阴润燥的效果。对于肺燥引起的咳嗽、痰少难咯有较好的调理作用。
4.健脾益气
茯苓归心、肺、脾、肾经，具有健脾渗湿、利水消肿、宁心安神之功效，而酸枣仁则具有养心补肝、宁心安神的作用，两者合用有助于健脾益气。适用于脾胃虚弱导致的食欲减退、乏力倦怠等症状。
使用酸枣仁百合茯苓茶时需注意适量饮用，避免过量引起不适。此外，由于该茶饮中含有中药成分，因此不宜长期大量服用，以免影响身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
百乐眠胶囊
辅酶Q10片
童康片
