脚后跟冻伤了可以采取足部浸泡、抗组胺药、维生素E乳、糖皮质激素类药膏、红外线照射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.足部浸泡
患者可将患处置于40℃左右的温水中浸泡15-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解不适症状。
2.抗组胺药
若患者对冻伤部位出现瘙痒等症状时，可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行止痒处理。上述药物能够起到抗过敏作用，从而减轻因冻伤引起的皮肤瘙痒。
3.维生素E乳
患者还可涂抹维生素E乳来辅助改善皮肤干燥的症状。因为维生素E乳具有抗氧化的作用，一定程度上有利于促进皮肤新陈代谢，进而起到保湿润肤的效果。
4.糖皮质激素类药膏
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱涂抹复方醋酸乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用糖皮质激素类药膏进行治疗。这类药物具有抗炎作用，能有效抑制免疫应答，从而减轻炎症反应，促使受损组织修复。
5.红外线照射
红外线照射是利用特定波长的红外线对人体进行辐射治疗的一种方式，通常需由专业人员操作。该设备产生的红外线能够穿透人体表层组织并被深层组织所吸收，从而提高局部温度并促进血液循环，对于改善冻伤效果较好。
在恢复期间，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时保持患处清洁干燥，穿着透气性好的鞋袜，以促进伤口愈合。
1.足部浸泡
患者可将患处置于40℃左右的温水中浸泡15-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解不适症状。
2.抗组胺药
若患者对冻伤部位出现瘙痒等症状时，可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行止痒处理。上述药物能够起到抗过敏作用，从而减轻因冻伤引起的皮肤瘙痒。
3.维生素E乳
患者还可涂抹维生素E乳来辅助改善皮肤干燥的症状。因为维生素E乳具有抗氧化的作用，一定程度上有利于促进皮肤新陈代谢，进而起到保湿润肤的效果。
4.糖皮质激素类药膏
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱涂抹复方醋酸乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用糖皮质激素类药膏进行治疗。这类药物具有抗炎作用，能有效抑制免疫应答，从而减轻炎症反应，促使受损组织修复。
5.红外线照射
红外线照射是利用特定波长的红外线对人体进行辐射治疗的一种方式，通常需由专业人员操作。该设备产生的红外线能够穿透人体表层组织并被深层组织所吸收，从而提高局部温度并促进血液循环，对于改善冻伤效果较好。
在恢复期间，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时保持患处清洁干燥，穿着透气性好的鞋袜，以促进伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
云南白药酊
肌醇烟酸酯片
烟酸肌醇酯片
