孕39周宫缩10分钟左右疼一次可能是胎儿下降入盆有关系。一般宫缩持续5至6分钟一次,每次持续20至30秒,考虑是快动产了。目前宫缩还不算过于强烈,暂时还不会生,患者可以先观察,多运动,保持足够的睡眠。如果出现规律性宫缩以后需要及时去医院待产,如果离医院远,可以提前住院。