怀孕37周以后胎儿就已经是属于足月胎儿。所以你现在已经怀孕39周出现规律宫缩，说明是进入临产状态。
所以你的这种情况需要及时的去医院就诊，在医生的监测下进行生产，一定要注意观察宫颈扩张程度和宫缩强度和胎儿胎心率的变化情况。而且一定要注意保持心态的放松，遵照医生的医嘱进行多走动，并且一定要注意饮食营养增加能量。可以帮助胎儿下移，为以后顺产做准备。
所以你的这种情况需要及时的去医院就诊，在医生的监测下进行生产，一定要注意观察宫颈扩张程度和宫缩强度和胎儿胎心率的变化情况。而且一定要注意保持心态的放松，遵照医生的医嘱进行多走动，并且一定要注意饮食营养增加能量。可以帮助胎儿下移，为以后顺产做准备。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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