39问医生

女人喝普洱茶有什么好处和坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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女性适量饮用普洱茶具有辅助降血脂、辅助降血压的功效,如果长期大量饮用普洱茶,可能会影响睡眠质量,甚至会出现胃部不适的症状。

1、好处

普洱茶中含有丰富的茶多酚、矿物质等营养成分,女性适量饮用可以促进体内血液循环,辅助降低血脂,也可以达到辅助降血压的效果。此外,如果女性在睡前适量饮用普洱茶,可以帮助改善睡眠质量。

2、坏处

普洱茶中含有较多的茶碱、咖啡因等成分,如果长期大量饮用,可能会导致患者出现心慌、失眠、心悸等症状。另外,普洱茶属于一种寒性饮品,如果女性在月经期间大量饮用,可能会刺激胃肠黏膜,从而出现腹痛、腹泻等胃部不适症状。

在日常生活中,建议女性适量饮用普洱茶,避免饮用过量,引起不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。另外,如果患者对于普洱茶过敏,也不建议饮用,以免引起过敏反应。

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2022-05-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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