女人能喝普洱茶叶吗_39问医生

女人能喝普洱茶叶吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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女人一般能喝普洱茶叶，但需适量饮用。

普洱茶叶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，女人喝普洱茶叶能够起到清理肠道的作用，同时还能够促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出。此外，适当喝普洱茶叶，还能够起到生津止渴的作用，可以缓解口干舌燥的症状。

但是普洱茶叶中含有咖啡因，如果女人长期或大量喝，可能会导致中枢神经兴奋，从而出现失眠的情况。而且普洱茶叶中还含有大量的鞣酸，女人长期或大量喝，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状，所以女人喝普洱茶叶要适量。

2023-07-23 浏览100次

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