木糖醇吃了可能会引起肥胖 。
木糖醇是一种甜味剂，添加在食品和饮料中，能够增加食品的甜味，食用后可以增加食欲，改善食欲不振的情况。木糖醇还可以提高胰岛素的敏感性，从而减少肝脏中的葡萄糖生成，起到减肥的作用。但木糖醇的热量比较高，如果食用过多，可能会导致热量堆积在体内，从而转化成脂肪，引起肥胖。
建议平时要减少食用高热量、高脂肪的食物，如奶油蛋糕、炸鸡等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，可以帮助机体消耗热量，从而达到减肥的目的。
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