39问医生

血糖高跟熬夜有关系吗

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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血糖高的患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用含糖量较高的食物。
血糖高是指血液中的葡萄糖含量高于正常范围,此时如果摄入过多的糖分,可能会导致血糖进一步升高,不利于疾病的控制。
长期存在压力、睡眠不足等也可能影响血糖水平。这些因素可能导致体内皮质醇水平上升,进而影响胰岛素敏感性,从而间接地影响血糖值。
对于血糖偏高的患者来说,建议定期监测血糖变化,同时注意调整生活方式,保证充足的睡眠时间,并适当增加运动量。
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2024-01-26 浏览100
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