青少年驼背可以通过功能性锻炼、姿势训练、脊柱矫正器械使用、非甾体抗炎药、骨质增强剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对背部、核心肌群及肩部的动作练习，如燕飞、平板支撑等，每日完成一定数量的循环。通过强化背部及核心肌群来改善姿态并减少因肌肉无力导致的驼背现象。
2.姿势训练
姿势训练涉及指导患者正确站立、坐姿和行走方式，需要持续监督和反馈调整。正确的姿势有助于纠正不良习惯引起的暂时性驼背，并预防长期影响；但须注意不能过度依赖而忽视其他原因所致的问题。
3.脊柱矫正器械使用
脊柱矫正器械使用包括定制支具或矫形衣等产品，在日常生活中佩戴以提供物理支持。这些器械可以直接稳定脊柱，防止进一步恶化，并可能有助于促进自然恢复过程。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药减轻炎症反应和疼痛感。适用于缓解由肌肉紧张或轻微骨骼问题造成的短期不适；不建议长期使用以免产生耐药性和副作用。
5.骨质增强剂
骨质增强剂如维生素D和钙片可调节体内代谢状态以促进骨骼健康。对于因骨质疏松引起部分性驼背者有积极作用；应在医师指导下合理服用。
除上述措施外，还应定期监测患者的进展，以便及时调整治疗方案。此外，家长应注意孩子的睡眠姿势，避免长时间保持一个姿势不变，以减少脊柱压力。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对背部、核心肌群及肩部的动作练习，如燕飞、平板支撑等，每日完成一定数量的循环。通过强化背部及核心肌群来改善姿态并减少因肌肉无力导致的驼背现象。
2.姿势训练
姿势训练涉及指导患者正确站立、坐姿和行走方式，需要持续监督和反馈调整。正确的姿势有助于纠正不良习惯引起的暂时性驼背，并预防长期影响；但须注意不能过度依赖而忽视其他原因所致的问题。
3.脊柱矫正器械使用
脊柱矫正器械使用包括定制支具或矫形衣等产品，在日常生活中佩戴以提供物理支持。这些器械可以直接稳定脊柱，防止进一步恶化，并可能有助于促进自然恢复过程。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药减轻炎症反应和疼痛感。适用于缓解由肌肉紧张或轻微骨骼问题造成的短期不适；不建议长期使用以免产生耐药性和副作用。
5.骨质增强剂
骨质增强剂如维生素D和钙片可调节体内代谢状态以促进骨骼健康。对于因骨质疏松引起部分性驼背者有积极作用；应在医师指导下合理服用。
除上述措施外，还应定期监测患者的进展，以便及时调整治疗方案。此外，家长应注意孩子的睡眠姿势，避免长时间保持一个姿势不变，以减少脊柱压力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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