39问医生

青少年驼背还能矫正过来吗

青少年驼背可以通过体位训练、物理治疗和适当锻炼得到改善，严重者需考虑手术矫正。
青少年驼背通常由于不良姿势、缺乏运动等因素引起，早期发现并采取措施可以有效防止驼背进一步恶化。通过正确的体位训练、物理治疗和适当的锻炼，可以增强背部肌肉力量，改善脊柱曲度。对于严重的驼背畸形，如胸椎后凸超过45°，可能需要手术干预进行矫正。建议定期进行脊柱检查，及时发现并纠正不良姿势，以预防驼背的发生。
此外，遗传因素也可能导致部分青少年出现先天性驼背，这种情况相对较为少见，但同样需要关注并寻求专业医生的意见。
日常生活中应避免长时间低头看手机或伏案工作，并注意保持良好的坐姿和站姿，有助于减少驼背的风险。