肘关节的肌腱损伤需要多久恢复，需要根据具体情况判断，如果病情较轻，一般需要1-2个月左右恢复，如果病情较重，可能需要3-4个月左右恢复。
如果患者肘关节的肌腱损伤较轻，仅出现轻微疼痛、肿胀等症状，一般可以通过冰敷、加压包扎等方式进行治疗，可以促进局部毛细血管收缩，缓解疼痛症状，通常在1-2个月左右可以恢复。如果患者肘关节的肌腱损伤较严重，出现严重的疼痛症状，并伴有活动受限、局部肿胀等症状，恢复时间会相对延长，可能需要3-4个月左右才能恢复。
患者在治疗期间要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
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