肩膀筋断了接上一般需要三个月到六个月左右能恢复正常，具体恢复时间需要根据患者病情轻重、身体素质、后期护理等因素进行判断。
肩膀筋断裂可能是由于外伤、剧烈运动等原因导致，患者会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者病情比较轻，身体素质比较好，在经过积极治疗后，一般三个月左右就可以恢复正常。如果患者病情比较严重，身体素质比较差，并且没有积极配合医生治疗，可能会延长恢复时间，需要六个月左右的时间才能恢复正常。
患者可以通过手术治疗，比如肌腱修补术、肌腱移植术等，术后需要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到抗炎、缓解疼痛的作用。
除此之外，患者还要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，补充体内所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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