膝关节韧带拉伤的恢复时间，需要根据患者的病情轻重决定。
如果患者膝关节韧带拉伤的情况不严重，只是出现了轻微的拉伤，没有出现断裂的情况，一般在1周左右就可以恢复。如果患者膝关节韧带拉伤的情况比较严重，出现了韧带断裂的情况，可能需要进行石膏固定，一般需要4周左右的时间恢复。如果患者出现膝关节韧带拉伤，建议及时就医，可以通过核磁共振、X线等检查方式明确诊断。对于膝关节韧带拉伤较轻微的患者，可以通过冰袋冷敷的方式，促进血管收缩，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。对于膝关节韧带拉伤较严重的患者，则需要通过手术的方式进行治疗，如韧带重建术等。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，患者还需要注意避免过度劳累，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
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独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，（挫伤是指直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用于人体软组织而引起的闭合性损伤，以外力直接作用的局部皮下或深部组织损伤为主，轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉、肌腱断裂，关节错缝或血管神经严重损伤，甚者伤及脏腑经脉和气血而造成内伤的疾病。）以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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